倪刚
- 作品数：2 被引量：15H指数：2
- 供职机构：桐城师范高等专科学校更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 不同组合力量训练方法对田径运动员下肢爆发力的影响研究被引量：11
- 2015年
- 选取某高校田径队20名队员（男、女各10人）为研究对象（分为A 和B两组,每组男、女各5人）,进行为期12周的不同组合力量训练（A组最大抗阻训练法（85%～100%lRM 半蹲） ＋30%快速蹲起跳5次;B组：次最大抗阻训练法（75%～85%lRM 半蹲）＋30%快速跨起跳5次）,探讨了不同组合力量训练方法对田径运动员下肢爆发力的影响.训练12周后,2组学生助跑摸高（男P = 0.034、女P =0.021）和原地摸高SJ（男P =0.041、女P =0.031）成绩具有显著性差异,且实验B 组成绩提高幅度较大;2组学生原地摸高CMJ（男P =0.047、女P =0.040）成绩具有显著性差异,且实验A组成绩提高幅度较大.以上结果表明,次最大抗阻训练法能更有效提高田径运动员下肢爆发力.
- 张倩倪刚张波
- 关键词：田径运动员下肢爆发力
- 轮滑运动对小学生心肺功能及身体形态和素质的影响被引量：4
- 2015年
- 目的:探讨轮滑运动对小学生心肺功能、身体形态以及身体素质的影响。方法:选取9-11周岁合肥市劲炫轮滑俱乐部会员中30名小学生为实验组成员,此前这30名学生并没有接受过轮滑教学,从2014年1月1日到2014年12月31日,通过一年的轮滑教学使30名学生达到可以自由滑行的轮滑水平。对照组的小学生是从除参加轮滑学习之外在其他学生中随机抽取30名小学生,一年内保持正常生活方式不变。分别对实验组与对照组进行实验前、后身体形态指标(身高、体重、胸围、BMI)和心肺功能指标(肺活量、呼吸差、安静心率、运动后即刻心率、恢复到安静心率时间)检测,并进行数据统计分析。结果:实验后,实验组小学生身体形态指标、心肺功能指标(除安静心率和运动后的即刻心率)和身体素质指标与实验前相比差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:轮滑运动对小学生身体形态、心肺功能和身体素质均有明显的改善作用。
- 张倩倪刚
- 关键词：轮滑运动小学生心肺功能身体形态身体素质
